"Le bien-être au travail"
Le bien-être au travail est essentiel pour la santé mentale et physique des salariés. Il englobe différentes sphères et notamment la gestion du stress, les gestes et postures, l'équilibre vie professionnelle et personnelle, la communication dans les équipes, ...
La sophrologie en entreprise vise à améliorer le bien-être des collaborateurs au sein de leur environnement de travail.
La sophrologie peut agir sur différents aspects: la gestion du stress, l'augmentation de la concentration et de la productivité, une meilleure gestion des émotions, la détente physique et la prévention des tms, la cohésion d'équipe, ...
En résumé, la sophrologie en entreprise peut contribuer à créer un environnement de travail plus serein, plus détendu et plus productif pour tous les collaborateurs.
Comment? Voici quelques services que je peux proposer.
Mes Prestations
La sophrologie est personnalisée, je peux donc concevoir et proposer un service en fonction de vos besoins. N'hésitez pas à me contacter pour en discuter.
Ateliers de prévention
En fonction de vos besoins, je peux animer un atelier de prévention sur une thématique particulière: gestion du stress, prévention du burn out, parentalité en entreprise, équilibre vie professionnelle/vie personnelle, ...
Ces ateliers sont interactifs et impliquent les collaborateurs. Ils peuvent également intégrer certains outils de détente.
La Sophrologie en entreprise
La sophrologie est un outil qui s'adapte parfaitement en entreprise, de manière collective ou individuelle.
Ses bienfaits sont nombreux et elle peut s'avérer utiles dans différentes situations: détente physique et mentale, préparation mentale à un événement, amélioration de la communication et de la gestion des émotions, regain d'énergie, ....
Les accompagnements personnalisés
La sophrologie peut être un outil d'accompagnement pour les salariés en transition professionnelle (changement de poste, prise de responsabilités, prise de paroles en public, pression commerciale, ...). Elle permet au salarié d'avoir des outils pour vivre ce changement en douceur.